Bli din egen hormonexpert – och stärk andra på vägen
Hormonskolan ger dig kunskap som gör skillnad genom klimakteriet.
Hormonskolan skapades ursprungligen för kvinnor 40+ som vill förstå sin kropp bättre, hitta balans och få konkreta verktyg för ett friskare åldrande även efter klimakteriet. Jag erbjuder även anpassade kurser till företag som vill utbilda sin personal.
Djup kunskap, enkelt förklarat.
Vänligen Louise
Klimakterie-
utbildning för arbetsgivare
och anställda
inspelad efter era önskemål
Internationella studier och svenska enkätundersökningar visar tydliga kopplingar mellan klimakteriet och kvinnors arbetsprestation. Trots att många kvinnor på arbetsmarknaden är mellan 40 och 60 år är arbetsgivarnas medvetenhet fortfarande låg.
En studie publicerad i Menopause 2020 fann att fler klimakteriesymptom leder till lägre arbetsprestation, oftare kopplat till stress, kroniska sjukdomar och brist på träning. En aktiv livsstil och en mindre stressig arbetsmiljö visade sig lindra symptomen.
För att minska sjukskrivningar krävs ökad kunskap hos chefer om klimakteriets påverkan. Kvinnor mellan 45 och 55 år är överrepresenterade i stressrelaterade sjukskrivningar, vilket ofta sammanfaller med klimakteriet.
Rätt stöd kan förhindra långtidssjukskrivningar och öka välmåendet.
Om mig
Jag heter Louise Rudberg och arbetar som kost- och näringsrådgivare med inriktning på funktionsmedicin, specialiserad sedan över tio år på kvinnohälsa och hormonell balans för kvinnor i åldern 40–60+.
Via min kursplattform Hormonskolan har jag utbildat hundratals privatpersoner och företagare så att de kan sprida klimakterieförståelse vidare till sina nätverk.
Jag har själv erfarit mängder med hormonella obalanser åren 40+ så jag vet verkligen vad det innebär att inte må bra, att inte orka fungera fullt ut, att inte hitta sig själv i det hormonella kaoset.
