Hållbar hälsa för kvinnor 55+ — för ett friskare åldrande
kursen är under uppbyggnad

Under hösten 2025 lanserar jag min nya kurs som lär dig hur du ska ta hand om dig själv för att åldras så frisk som möjligt.

Kursen vänder sig till målgruppen kvinnor 55+. Du behöver inte ha några förkunskaper, det viktiga är att du är nyfiken, vill lära dig mer och framför allt att använda dina kunskaper till att skapa förändring.

Hälsa kommer inte av sig själv, det finns inga genvägar, den består av ständiga beslut: — "Ja, till det, nej till det där, mer av den ena, mindre av det andra."

Efter 50 så börjar det gnissla mer, både här och där. Alla åtgärder du gör nu för ett friskare liv, kommer att påverka dig positivt här och nu, men också om 10 år eller mer. Det är aldrig för sent.

Om kursen

Du har tillgång till kursen under 12 månader från registeringsdatum och kan repetera hur många gånger du vill under den perioden. Du kan också ta del av kursen via Zenler app i Appstore och Google Play.

Vill du hellre betala mot faktura, skicka mejl till:  louise.rudberg@hormonskolan.se

I samband med lanseringen ingår även fyra gruppträffar online med mig som lärare. 

Kursinnehåll

Louise Rudberg

Kost- och näringsrådgivare med funktionsmedicinsk inriktning, ICC Coach, NLP Practitioner. Expert på kvinnohälsa 40+, hormoner och klimakteriet.

Recensioner

Pris

Vill du hellre betala mot faktura, kontakta supporten.

© 2025 hormonskolan