Hållbar hälsa för kvinnor 55+ — verktyg för ett friskare åldrande.

Nästa kursstart med lunchföreläsningar kl.12-13:  to 26/2, to 5/3, må 16/3 och må 23/3.

Digitalkursen som lär dig hur du ska ta hand om dig själv för att åldras så frisk som möjligt, och vänder sig till målgruppen kvinnor 55+.

Det spelar ingen roll om du inte har några förkunskaper, det viktiga är att du är intresserad av att lära dig mer och vill använda dina kunskaper för att skapa förändring.

Efter menopausen kan nya symtom uppstå och genom att vidta åtgärder för att främja ett hälsosammare liv kommer du att känna positiva effekter både nu och långt fram i tiden. Det är aldrig för sent att ta kontroll över din hälsa och påverka den positivt.

I kurspaketet ingår:

* Tillgång till den digitala kursen "Hållbar Hälsa 55+" under 12 månader.

* Fyra Master Class föreläsningar x 1 tim inkl frågestund och inspelning.

* Digitalt kompendium omfattande hela kursen på cirka 90 sidor, som du kan ladda ner till din dator och spara.

Jag har nu passerat 60 med flera år och har arbetat med att utbilda i kvinnohälsa, klimakteriet och livsstilsförändringar i snart 15 år.

Under de här åren har jag även arbetat aktivt med mina egna hälsoutmaningar och genom ständig kunskapspåfyllnad hittat lösningar på mina funderingar, lösningar som jag vet fungerar.

Så jag samlade ihop många av de frågor som jag har stött på efter menopaus — både egna och klienters frågor — och skapade den här kursen.

Jag har även sedan länge ett fint samarbete med duktiga Ewa Meurk som driver medlemskapet HealthQlub.

ERBJUDANDE: Om du blir medlem i HealthQlub för 149 kr/mån (medlemskapet har en månads uppsägningstid) så får du en rabattkod som du anger här i kassan. 

Med rabattkoden köper du hela mitt kurspaket för bara 885 kr eller delbetala 443 kr i två månader. Ordinarie pris är 1770 kr (885 kr x 2 månader).

Erbjudandet gäller även om du är befintlig medlem i HealthQlub sedan tidigare.

Om kursen

Du har tillgång till kursen under 12 månader från registeringsdatum, studera i egen takt. Du kan också ta del av kursen via Zenler app i Appstore och Google Play.
Det digitala nedladdningsbara kompendiet får du tillgång till efter förläsningarna som ingår i kursen.

Vill du hellre betala mot faktura, skicka mejl till:  louise.rudberg@hormonskolan.se

Kursinnehåll

Louise Rudberg

Kost- och näringsrådgivare med funktionsmedicinsk inriktning, ICC Coach, NLP Practitioner. Expert på kvinnohälsa 40+, hormoner och klimakteriet.

Vad tycker mina elever

Hej Louise, Tack för en mycket intressant kurs och tack för ditt jättearbete du lagt ned på innehållet. Det är väldigt mycket nytt jag lärt mig under kursens gång som jag ska ta med mig i mitt framtida +55 liv. /Tina

Jag har gått Louises kurs “Hållbar hälsa 55+ - verktyg för ett friskare åldrande”. För mig är det viktigt att få kunskap om vad jag själv kan göra för att behålla hälsan och må så bra som möjligt även när man blir äldre. Kursen tar upp hälsa ur ett helhetsperspektiv, ger kunskap och tips om vad man kan göra själv och tips om mer information. Tycker att det har varit värdefullt med de digitala träffarna där olika intressanta ämnen tagits upp. Särskilt intressant, tycker jag, var föreläsningen om våra telomerer och vad vi kan göra för att skydda dem. Som bonus fick vi också ett omfattande kompendium att gå tillbaka till när något hälsoproblem uppstår. Kan varmt rekommendera Louises kurs till alla kvinnor som vill ha ett så friskt och hälsosamt åldrande som möjligt. /Kerstin

Missa inte erbjudandet ovan, om du går med i HealthQlub.

Delbetala på 2 månader

2 payments of

885 SEK

per month

  • Delbetala på 2 månader, inkl. fyra Master Class tillfällen och kompendium

Delbetala nu
Mest populär

Betala hela beloppet på en gång

1770 SEK

  • Inkl. fyra Master Class föreläsningar x 1 tim samt nedladdningsbart kompendium som du erhåller efter föreläsning 4.

Köp nu

Vill du hellre betala mot faktura, kontakta supporten.

© 2026 hormonskolan